Yoga

crees que tu cuerpo es como es y no puedes cambiarlo?   Todos estamos creando y moldeando nuestro cuerpo día con día. Nuestros hábitos diarios dan forma lenta e inexorable a los tejidos blandos de nuestro cuerpo, para bien y para mal. Y lo que la mayoría de las personas no se dan cuenta es […]

El camino del yoga es siempre fresco, siempre desafiante, siempre nuevo.   Recientemente me fui de vacaciones y me olvide de practicar, estaba tan inmersa en vivir y descubrir todo lo nuevo que estaba viviendo que olvide mi rutina, cuando me di cuenta, estaba distraída, aturdida, y como irritable, como que me había perdido a